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portuguese

2020

#FicaEmCasa dia 3 03-18

#FicaEmCasa dia 2 03-17

#FicaEmCasa dia 1 03-16

#FicaEmCasa dia 0 03-15

2018

O Trabalho Profundo 01-06

2015

dia 1468 - plano semanal - 2ª semana 05-12

dia 1458 - plano semanal - 1ª semana 05-02

dia 1402 - 30 pequenos-almoços para um whole 30 03-07

dia 1396 - bebida isotónica paleo e compatível com whole30 02-28

dia 1389 - caldeirada de peixe na cataplana 02-22

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