dia 1060 – presunto com banana, cenoura ralada e sementes tostadas

usei:
– 3 fatias de presunto
– 1 banana da madeira grande
– 2 cenouras médias
– uma mão cheia de sementes de girassol
como fiz:
  1. tostar as sementes numa frigideira anti-aderente
  2. cortar as fatias de presunto em 3 ou 4 pedaços e enrolar
  3. ralar a cenoura
  4. cortar as bananas às rodelas e colocar os rolos de presunto em cima

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