usei:
– 3 fatias de presunto
– 1 pêra abacate
– 1 laranja
– 1 mão cheia de sementes de girassol
como fiz:
- tostar as sementes numa frigideira anti-aderente
- cortar as fatias de presunto ao meio
- cortar a pêra abacate às fatias
- enrolar as fatias de abacate com o presunto, colocando algumas sementes no interior
- salpicar com as sementes que sobrem
- servir com a laranja às rodelas
Breve vídeo disponível em http://instagram.com/p/mg-fgOIXZz.