dia 127 – pequeno-almoço “slow-carb” três e quatro

Mais dois pequenos almoços “slow-carb”, com algumas semelhanças.

Paio York, lentilhas, acelga cortada em tiras, mozzarella de bufala, sementes de linhaça, avelãs e sementes de girassol.

Ovo estrelado, acelga cortada em tiras, fiambre e lentilhas. Os pedacinhos de caule da acelga são excelentes para comer com a gema do ovo.

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