dia 32 – nada a acrescentar

Hoje foi um dia normalíssimo.

Pequeno-almoço, morangos, uvas, fiambre e ovos cozidos com sementes de linhaça.

Durante a manhã, uma banana e amêndoas.
Ao almoço, bifes de perú grelhados com couve lombardo, brócolos e cenoura cozidos. Café.
Durante a tarde, duas pêras e amêndoas.
Para jantar, a minha mãe esteve cá em casa e trouxe uma sopa e frango assado, que acompanhámos com salada de alface, rúcula, hortelã, amêndoas, amendoins, passas e sementes de linhaça, tudo temperado com sal, azeite e vinagre. Uma pêra e uma “cevadinha” no final.

Ceia… hoje não há.

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