Dia 3 do Whole30.
Hoje chegou-me ao estomago:
- Pequeno-almoço: ovos mexidos, sementes girassol, avelãs, laranja, café
- Lanche manhã: nada
- Almoço: salada alface, frango no forno, batata doce assada, maçã
- Lanche tarde: café, chouriço, fiambre e nozes
- Jantar: caldeirada de raia, brócolos (não comi batatas), laranja, café
- Ceia: nada
Ao jantar esqueci-me do Whole30 e bebi meio copo de vinho tinto (oopppssss…).
Já não pensei tanto em chocolate negro.
