Isto durou menos do que estava à espera. Apesar da energia em níveis normais, saciedade, menos 1.5 kg, os “incómodos” intestinais regressaram e tive durante o dia algum refluxo gástrico. Não sei explicar mas provavelmente deve-se a já não estar habituado a tamanha dose de hidratos de carbono (como sugerido aqui). Conclusões: Este regime na […]
